Atelier Diététique : secrets de longévité
Samedi 15 Avril 14H30-16H30 avec Caroline Massol-Roux

Cet atelier aborde les moyens simples d’optimiser sa santé sa vitalité et sa longévité, en questionnant ce qu’est la nourriture, et ses interactions avec notre physiologie.

Les objectifs :

• S’initier à la vision globale de la diététique énergétique et sa philosophie.
•  Acquérir des réflexes simples dans l’alimentation quotidienne, en lien avec les principes de base.
•  Se réapproprier les lois de la nature et du bon sens, en diététique, pour retrouver vitalité, santé et
  longévité.

Déroulement de l’atelier :

• Présentation théorique avec support écrit. Notion de Yin yang, trois trésors, cinq éléments, les cycles des saisons, le feu digestif.
•  Aspects pratiques : Les aliments santé au quotidien.
  Les principales aberrations de l’alimentation « moderne »
• Pratique de quelques mouvements de qi gong et d’auto-massage en lien avec la digestion.

Participation : 30 euros
Max 10 personnes
 
Les renseignements et les inscriptions se font directement auprès de Caroline Massol-Roux Médecin, thérapeute en médecine chinoise, homéopathe
au  06 86 94 29 20