QU'EST-CE QUE LE CHANT BIEN-ÊTRE ?
La voix mobilise tout notre être : en chantant et en parlant, nous sommes à la fois l’instrument et l’instrumentiste.
Tel un luthier, nous fabriquons l’instrument et nous le mettons en vibration.
L’émission du son détend ainsi le corps et libère le mental, devenant une véritable source de bien-être.
Chanter, émettre des sons, c’est se mettre en état de vibration, découvrir ses résonances profondes, s’immerger dans son propre son et se connecter à soi-même et aux éléments qui nous entourent.
Au centre RESPIR’ à Blagnac, les cours de ChantÉnergétique s’effectuent en petits groupes de 6 à 9 personnes, afin de permettre à chacun d’adapter sa technique vocale.
En accueillant le souffle et en guidant progressivement les mécanismes de la respiration, la voix nait peu à peu et notre corps laisse couler en nous le flux sonore.
LES BIENFAITS DU CHANT BIEN-ÊTRE :
- Favorise la détente physique et l’apaisement cérébral
- A une action antalgique
- Renforce les potentialités
- Améliore la confiance en soi
- Développe la créativité
- Permet une meilleure utilisation de la voix chantée et parlée
LE CHANT BIEN-ÊTRE, C'EST POUR QUI ?
Le chant bien-être s’adresse à tous, quel que soit l’âge, la santé et les capacités vocales.
Il n’est pas nécessaire de savoir chanter juste.
Cette pratique est recommandée à tous ceux qui veulent découvrir leur instrument, c’est à dire leur propre voix.
Pour les femmes enceintes, l’immersion sonore contribue à l’épanouissement de la mère et de l’enfant.