Cours & Pratiques
Notre équipe de professeurs est soigneusement selectionnée pour vous offrir le meilleur de chaque discipline
Séances collectives
Yoga Vinyasa
Le Yoga Vinyasa est un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration.
Ateliers de Yoga Émotionnel
Avec des postures, des respirations et des visualisations accueillir et comprendre nos émotions
Chant bien-être
Une activité régénératrice à la portée de tous !
Hatha Flow
Au-delà de la pratique physique, qui allie postures, souffle et relaxation, le Hatha Flow permet d’expérimenter la dimension énergétique du corps
Hatha Yoga
Postures, Souffle et Méditation
La Méditation Sonore
Enveloppé par le bain sonore des bols tibétains il est plus facile d'être dans l'instant car le mental lâche prise.
Les Tentes Rouges : Cercles de femmes
Dans l’écoute attentive et bienveillante , on y trouve un véritable soutien et un réconfort unique. Des échanges profonds pour se libérer et de se ressourcer.
Méditation
La méditation est un état de présence à soi et au moment présent
Méthode Feldenkrais™
Conscience Corporelle & Plaisir du Mouvement
Pilates
Un entraînement qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques effectués dans la concentration
Relaxation Sonore
Prenez un" bain sonore" pour vous ressourcer !
Yin Yoga
Trouver la juste posture, cultiver l'immobilité, respirer et relâcher...
Yoga Morning Flow
Cette pratique de Yoga qui allie postures, souffle et relaxation permet de se réveiller, s’étirer et dynamiser son corps tout en douceur.
Yoga Prénatal
Pour mieux vivre sa grossesse, s’assouplir, se détendre et apprendre à mieux respirer.
Yoga Restauratif
Doux et sans effort, pour régénérer le corps et apaiser le mental
Yoga Slow flow
Libre, fluide, créatif, le Slow Flow permet de mettre le mouvement intuitif au centre de la pratique
Pratiques individuelles
Coaching de communication relationnelle
Développer ses atouts avec une approche par le théâtre pour mieux communiquer, mieux s'exprimer.
Préparation aux oraux
Savoir prendre la parole en public de façon claire et convaincante.
Chant bien-être
Allier la technique vocale et la Bioénergie pour construire votre voix et libérer le rayonnement qui est en vous
Coaching corporel personnalisé
Un accompagnement physique personnalisé par une professionnelle du corps et de la posture
Coaching de développement personnel et professionnel
Un accompagnement sur mesure dans une démarche de changement
Coaching individuel Connaissance de Soi
Etre bien dans sa vie, est possible !
Coupe de cheveux Énergétique
Ce soin capillaire énergétique amène une légèreté aux cheveux, au corps, à l’être… Une méthode unique pour prendre soin de soi
Le massage liftant japonais " Kobido"
Ce massage facial redonne à votre visage de l’éclat et de la fermeté tout en favorisant une profonde détente. Il favorise la circulation sanguine et l’oxygénation des tissus
Massages Ayurvédiques
Du corps, de la tête ou des mains, il agit sur le physique, l’énergétique, l’émotionnel et le mental.
Massages sonores
Soins sonores et vibratoires pratiqués avec des bols tibétains pour vous amener à un état de relaxation profonde.
Méthode Feldenkrais™
En séances individuelles retrouvez la mobilité oubliée et la conscience du mouvement.
Naturopathie
Se soigner et entretenir sa santé par des moyens naturels.
Shiatsu
Cette pratique consiste à exercer des pressions rythmées sur tout le corps le long des méridiens énergétiques pour un rééquilibrage corporel ou le maintien de la santé.
Sophrologie Caycédienne
Un entrainement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être.
Pour les renseignements sur les cours, les inscriptions et les séances individuelles, contactez directement les professeurs et les thérapeutes