Cours & Pratiques
Notre équipe de professeurs est soigneusement selectionnée pour vous offrir le meilleur de chaque discipline
Cours collectifs
Atelier Kid
Un atelier ludique, à la croisée du yoga, du coaching, de l’animation
Atelier Massage Bébé
Créer des liens merveilleux avec son bébé pour des bénéfices émotionnels et physiques éternels !
Ateliers parents d'ados
Expérimenter la communication bienveillante et respectueuse avec les ados
Ateliers Relaxation
De la détente corporelle aux bienfaits psychologiques...
Cervica
Aisance, Mobilité et Force de la colonne cervicale
Chant Bien-Être
Une activité régénératrice à la portée de tous !
Do-In
Le Do-In est une technique d’automassage chinois. Do = la voie , In = énergie.
Gymnastique Sensorielle
A l'écoute de ses sensations corporelles
Hatha Yoga
Postures, Souffle et Méditation
MBSR ( Mindfulness Based Stress Reduction)
Intégrer la pratique de la Pleine Conscience à sa vie quotidienne
Méditation
Porter son attention sur l'instant présent
Méthode Feldenkrais™
Conscience Corporelle & Plaisir du Mouvement
Pilates
Un entraînement qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques effectués dans la concentration
Qi Gong
Équilibre spirituel, psychique et physique par une discipline issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise
Sophrologie
Un entrainement du corps et de l’esprit pour de développer sérénité et mieux-être.
Stretching
Souplesse, Confort, Performances
Yin Yoga
Un Yoga doux pour une action en profondeur
Yoga Ashtanga
Sportif, Dynamique et Méditatif
Pratiques individuelles
Coaching de vie
Oser réinventer sa vie
Coaching en développement personnel
Devenir l'architecte de sa vie
Magnétisme
Relancer les processus d’auto guérison au niveau physique, émotionnel et mental.
Massages
Plusieurs types de massages en fonction de vos besoins
Naturopathie
Se soigner et entretenir sa santé par des moyens naturels.
Nursing Touch
Un soin basé sur le toucher pour soulager les douleurs physiques et émotionnelles
Shiatsu
Rétablir la santé physique , psychique et mentale par des pressions sur les méridiens et des mobilisations
Sophrologie Caycédienne
Un entrainement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être.
Thérapie Psycho-émotionnelle
Se connecter à ses valeurs pour une vie sereine et épanouie