Cours & Pratiques

Notre équipe de professeurs est soigneusement selectionnée pour vous offrir le meilleur de chaque discipline


Cours collectifs

Atelier Kid

Atelier Kid

Un atelier ludique, à la croisée du yoga, du coaching, de l’animation

Atelier Massage Bébé

Atelier Massage Bébé

Créer des liens merveilleux avec son bébé pour des bénéfices émotionnels et physiques éternels !

Ateliers parents d'ados

Ateliers parents d'ados

Expérimenter la communication bienveillante et respectueuse avec les ados

Ateliers Relaxation

Ateliers Relaxation

De la détente corporelle aux bienfaits psychologiques...

Cervica

Cervica

Aisance, Mobilité et Force de la colonne cervicale

Chant Bien-Être

Chant Bien-Être

Une activité régénératrice à la portée de tous !

Do-In

Do-In

Le Do-In est une technique d’automassage chinois. Do = la voie , In = énergie.

Gymnastique Sensorielle

Gymnastique Sensorielle

A l'écoute de ses sensations corporelles

Hatha Yoga

Hatha Yoga

Postures, Souffle et Méditation

MBSR ( Mindfulness Based Stress Reduction)

MBSR ( Mindfulness Based Stress Reduction)

Intégrer la pratique de la Pleine Conscience à sa vie quotidienne

Méditation

Méditation

Porter son attention sur l'instant présent

Méthode Feldenkrais™

Méthode Feldenkrais™

Conscience Corporelle & Plaisir du Mouvement

Pilates

Pilates

Un entraînement qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques effectués dans la concentration

Qi Gong

Qi Gong

Équilibre spirituel, psychique et physique par une discipline issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise

Sophrologie

Sophrologie

Un entrainement du corps et de l’esprit pour de développer sérénité et mieux-être.

Stretching

Stretching

Souplesse, Confort, Performances

Yin Yoga

Yin Yoga

Un Yoga doux pour une action en profondeur

Yoga Ashtanga

Yoga Ashtanga

Sportif, Dynamique et Méditatif


Pratiques individuelles

Coaching de vie

Coaching de vie

Oser réinventer sa vie

Coaching en développement personnel

Coaching en développement personnel

Devenir l'architecte de sa vie

Magnétisme

Magnétisme

Relancer les processus d’auto guérison au niveau physique, émotionnel et mental.

Massages

Massages

Plusieurs types de massages en fonction de vos besoins

Naturopathie

Naturopathie

Se soigner et entretenir sa santé par des moyens naturels.

Nursing Touch

Nursing Touch

Un soin basé sur le toucher pour soulager les douleurs physiques et émotionnelles

Shiatsu

Shiatsu

Rétablir la santé physique , psychique et mentale par des pressions sur les méridiens et des mobilisations

Sophrologie Caycédienne

Sophrologie Caycédienne

Un entrainement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être.

Thérapie Psycho-émotionnelle

Thérapie Psycho-émotionnelle

Se connecter à ses valeurs pour une vie sereine et épanouie