Je vous accompagne à faire des émotions vos meilleures alliées afin de vous déployer pleinement

Professionnelle de l’accompagnement depuis plus de 15 ans, Nathalie est passionnée par le développement humain.
Coach, formatrice et facilitatrice en intelligence émotionnelle, elle place au coeur de sa pratique trois piliers :
 
 
Le développement de l’estime personnelle
 
La révélation de tous les potentiels
 
L’ouverture du champ des possible

Sa curiosité ainsi que sa vision globale et holistique l’entraine à se former régulièrement et à affiner sa pratique (Psychologie, Sophrologie, Intelligence Émotionnelle, Communication Non Violente, Médiation, qualité relationnelle, Yoga,…)
Ancienne sportive de haut-niveau, elle accompagne aujourd’hui de nombreux athlètes et entraineurs dans leur développement humain et celui de leurs performances.
Les émotions sont pour Nathalie une porte d’entrée universelle qui permet de se connecter directement à notre essence et à nos besoins.
Formée en Yin Yoga et Respiration, elle a développé une pratique moderne qui permet d’accéder à une connaissance et une compréhension profonde de soi: Le Yoga Émotionnel.

Le yoga émotionnel, qu’est-ce que c’est ?

Au carrefour de plusieurs enseignements et pratiques, le yoga émotionnel est avant tout une expérience.
L’expérience pleine et entière de vos émotions et du rôle qu’elles jouent dans vos vies.
Se connecter, accueillir, comprendre et évoluer sur votre propre chemin avec équilibre et justesse.
Au travers de postures (Yin Yoga), de respirations (Pranayama), de visualisations (Yoga Nidra) mais aussi par l’observation simple et curieuse de votre corps et de vos pensées vous déposerez au fur et à mesure des séances ce qui vous parasite. 
Pas d’objectifs ni d’injonction, aucun prérequis,  juste l’exploration de votre sphère émotionnelle.
À la clé une meilleure connaissance de vous-même, un stress régulé, une clarté retrouvée.
 

Les ateliers "Corps & Emotions", qu'est-ce que c'est ?

En approfondissement aux séances de yoga émotionnel ou en découverte, les ateliers Corps & Emotions sont un espace suspendu dédié à votre bien-être.
Les ateliers c’est :
Explorer et intégrer la relation à soi au travers d’une approche globale et puissante mêlant plusieurs outils.
Identifier ce qui nous compose et accéder à une meilleure compréhension de son environnement par la reconnexion à soi.
S’ouvrir aux ressentis et établir une véritable relation de respect avec votre corps.
Explorer en profondeur votre sphère émotionnelle afin d’être pleinement acteur et capitaine de votre vie.
Echanges, partages, exploration en petit groupe, intelligence émotionnelle, qualité relationnelle, yin yoga, relaxation, visualisation, automassage, introspection...
Les ateliers « Corps & Emotions », un chemin authentique vers vous-même.
 Les dates de 2022
  • Dimanche 16 janvier de 10h à 12h30
  • Dimanche 13 mars de 10h à 12h30
  • Dimanche 15 mai de 10h à 12h30