Muriel Simon, professeur de yoga, shiatsu et coaching

Identifier les limitations dans notre vie, les dépasser, s'engager dans une relation de plus en plus bienveillante et respectueuse avec soi-même, et oser devenir la personne que l'on souhaite vraiment être.

Muriel Simon est à la fois praticienne diplômée en Shiatsu et formée à l'école SYM (Shiatsu Yoga Mediterraneo), professeure de Yoga (200 heures) certifiée Yoga Alliance International et Coach certifiée de l'institut SANE.
À travers ces trois disciplines, Muriel offre à chacun la possibilité d'explorer son être et de trouver le chemin de la joie, du bien-être et de la sérénité. Ses « rendez-vous pour soi » se déclinent sous la forme de séances collectives (yoga et coaching) ou individuelles (shiatsu, coaching).

Qu'est-ce que le Yoga ?

Le Hatha Yoga est un yoga traditionnel, doux et non-compétitif qui s'adapte parfaitement aux possibilités, à la condition physique et à l'âge de chacun. Puissante méthode de transformation intérieure, le Yoga aide à renouer le contact avec son corps et avec ce que nous ressentons.

Qu’est-ce que le coaching de groupe ?

Entretenir des relations professionnelles, familiales, amicales apaisées autour de soi, se sentir épanoui(e), jouir d'un niveau de santé qui nous permette d'avancer vers ses rêves et ses visions, se remettre au centre de sa vie,  n'est rien d'autre qu'une éducation neuro-émotionnelle.
Ce programme de coaching de groupe sur 10 mois vous amenera à découvrir comment notre corps, notre cerveau, nos émotions, nos croyances  fonctionnent à l'intérieur de nous, et gèrent nos comportements et réactions au quotidien. Les outils de la méthode S.A.N.E. que vous pratiquerez, vous permettront d’augmenter votre niveau de bien-être personnel, d’éduquer votre cerveau à la réussite, d’enclencher une transformation physiologique interne. Vous deviendrez autonome, et vous évoluerez vers la personne que vous désirez devenir, ou les projets que vous souhaitez réaliser.

Qu'est-ce que le Coaching ?

Le Coaching est un véritable accompagnement à une évolution personnelle. Cette pratique millénaire, basée notamment sur l'écoute active, le feedback positif et la prise de conscience, permet d'atteindre un meilleur niveau de réussite personnelle et de s'épanouir durablement.

Qu'est-ce que le Shiatsu ?

Le Shiatsu est une thérapie énergétique qui permet d'envisager la santé sur les plans pratique, psychique et mental. Grâce notamment à des pressions des pouces ou des mains sur différentes parties du corps (le long des méridiens d'énergie), le Shiatsu harmonise la circulation du Ki (l'énergie) dans l'ensemble du corps.
Le Shiatsu permet à la fois de se détendre, de guérir et de retrouver sa vitalité.