Magali Bourdon, Chant bien-être
Il est possible de se ré-enchanter dans un processus de reconstruction, et d'oser la voix dans une démarche d'unité du corps et de l'esprit, dans laquelle le son exprimé devient le miroir de l'être profond.Il est alors source de bien-être.
Chanteuse, professeure de chant dans l'enseignement supérieur, Magali travaille depuis 25 ans entre Lyon, Genève, Paris et Toulouse. Elle intervient auprès d'un public varié (enfants et adultes), dans l'accompagnement personnalisé ou dans la formation professionnelle.
Diplômée d'État et PEA en chant, Magali est également sophrologue.
Passionnée par tous les aspects de la voix, elle vous permet d'explorer votre souffle, votre respiration à l'aide de techniques de relaxation et de sophrologie.
Qu'est-ce que le Chant Bien Être ?
Grâce à la respiration abdominale et à la mise en vibration du corps, le chant est une véritable source d'énergie positive. Le son produit permet alors de s'apaiser, d'apprendre à mieux respirer, à se centrer et ainsi à se régénérer. Cette mise en résonance permet de laisser émerger sa créativité et facilite la découverte de sa propre voix : on ose la voix pour trouver sa place.
Voix parlée, voix chantée, ce travail du son s'adresse à toutes et à tous.
Cours collectifs & séances individuelles
Qu'est-ce que les constellations systémiques et familiales ?
La pratique des constellations nous invite à découvrir ou redécouvrir quelle est notre véritable place dans notre système familial, professionnel, amical…
Quelles sont les forces qui agissent sur notre quotidien, à qui appartiennent-t-elles ?C’est avec amour et respect que cette pratique donne la parole à nos systèmes ( familiaux, professionnels, amicaux) et permet à chacune et chacun de retrouver son juste positionnement.
Ainsi les zones d’ombre s’éclairent et le flux de la vie peut circuler librement dans notre tête, dans notre corps, dans nos relations, nous permettant ainsi d’avancer dans nos vies.
Une séance de constellation collective se déroule avec un groupe de personnes participant chacune à la constellation en cours.
Le constellant pose sa demande , ce dont il souhaite se libérer, ce qui lui pose problème.
Le constellateur l’aide à formuler sa problématique.
Durant une constellation ce qui doit se montrer se montre dans le respect de toutes les personnes présentes afin que chacun reprenne sa véritable place.
Lors des constellations individuelles, les personnes sont remplacées par des peluches.
Le constellateur encadre le déroulement avec bienveillance et respect.