Atelier de yoga restauratif 2h30
Lundi 16 août de 10h à 12h30 ou/et Lundi 23 août de 18h à 20h30.

Atelier de yoga restauratif  2h30

 Un atelier qui repose à la vie qui circule en chacun de nous, ainsi qu'au potentiel de régénération, en douceur et sans effort, de tout son corps.
Un moment pour soi de 2h30 composé de :

  • 15 min de pranayamas (exercices yogiques de respiration).
  • 15 min de yoga du son.
  • 2h de yoga restauratif, un yoga adapté et supporté, qui optimise la fonction apaisante du système nerveux parasympathique et qui oxygène les tissus qui entourent les organes.

Horaires, au choix (même ateliers à 2 plages horaires différentes) :

  • Lundi 16 août de 10h à 12h30.
  • Lundi 23 août de 18h à 20h30.

Tarif : 35 euros, inscription nécessaire.

Contact : Isabelle Sarne. 06 43 78 85 62- sarne.isabelle@orange.fr - www.tandam.fr