Atelier de Yoga Restauratif
Dimanche 22 Mai de 10h à 12h

Atelier de Yoga Restauratif

 Qu'est-ce que le Yoga Restauratif ?

En Yoga Restauratif, on cherche le confort.
Chaque posture, supportée par des couvertures, des coussins, des blocs ou même une chaise, est tenue au moins 5 minutes.
La fonction apaisante du système nerveux parasympathique est alors optimale.
Les tissus qui entourent les organes sont oxygénés en profondeuret le système lymphatique est régénéré.
Bien qu’aucun effort ne soit fourni, on ressort plein d’énergie.

Dates suivantes des Ateliers du dimanche matin 10h-12h :
20 mars

Cours à l’unité : 30 €
105 € les 4 ateliers à prendre sur 5 mois
220 € les 8 ateliers à prendre sur 10 mois

Comment participer ?

Inscrivez-vous en contactant directement Isabelle au 06 43 78 85 62 ou sarne.isabelle@orange.fr.
Isabelle Sarne, Yoga Restauratif, Sophrologie et Danse improvisée.
Elle intervient pour le Yoga Restauratif de manière hebdomadaire les lundis de 14h30 à 16h,
pour la Sophro-Danse certains vendredis de 18h à 19h https://www.centre-respir.fr/cours/sophro-danse

Page facebook : https://www.facebook.com/Tandam-163045990848896/
Site : www.tandam.fr