Atelier de Yoga Restauratif
Dimanche 28 mai 16h-18h avec Isabelle

 Qu'est-ce que le Yoga Restauratif ?

En Yoga Restauratif, on cherche le confort.
Chaque posture, supportée par des couvertures, des coussins, des blocs ou même une chaise, est tenue au moins 5 minutes.
La fonction apaisante du système nerveux parasympathique est alors optimale.
Les tissus qui entourent les organes sont oxygénés en profondeuret le système lymphatique est régénéré.
Bien qu’aucun effort ne soit fourni, on ressort plein d’énergie.

Cours à l’unité : 30 €
105 € les 4 ateliers à prendre sur 5 mois

Comment participer ?

Inscrivez-vous en contactant directement Isabelle au 06 43 78 85 62 ou sarne.isabelle@orange.fr.
Isabelle Sarne, Yoga Restauratif, Sophrologie et Danse improvisée.
Elle intervient pour le Yoga Restauratif de manière hebdomadaire lesvendredis de 17h30 à 19h,
 https://www.centre-respir.fr/cours/sophro-danse

Page facebook : https://www.facebook.com/Tandam-163045990848896/
Site : www.tandam.fr