Atelier de Yoga Restauratif
Vendredi 8 mars 18h-20h et Dimanche 24 mars 10h-12h avec Isabelle

Atelier de Yoga Restauratif

Thème : équilibre et transition

Qu'est-ce que le Yoga Restauratif ?

En Yoga Restauratif, on cherche le confort.
Chaque posture, supportée par des couvertures, des coussins, des blocs ou même une chaise, est tenue au moins 5 minutes.
La fonction apaisante du système nerveux parasympathique est alors optimale.
Les tissus qui entourent les organes sont oxygénés en profondeuret le système lymphatique est régénéré.
Bien qu’aucun effort ne soit fourni, on ressort plein d’énergie.

PROCHAINES DATES ET THÈMES :

- mars - vendredi 8 (18h-20h) et dimanche 24 (10h-12h) : équilibre et transition.

- avril - vendredi 5 (18h-20h) et samedi 27 (16h-18h) : yoga pour le dos.

- mai - samedi 25 (16h-18h) : focus et lâcher-prise.

- juin - samedi 8 (16h-18h) et dimanche 23 (10h-12h) : sentir la vie et rester ancré.

LES TARIFS :

- L'atelier de 2h à l'unité : 35€.

- Forfait de 4 ateliers (à prendre sur 6 mois) : 132€.

- Forfait de 8 ateliers (à prendre sur 10 mois) : 248€.



Comment participer ?

Inscrivez-vous en contactant directement Isabelle au 06 43 78 85 62 ou sarne.isabelle@orange.fr.
Isabelle Sarne, Yoga Restauratif et Sophrologie 

Page facebook : https://www.facebook.com/Tandam-163045990848896/
Site : www.tandam.fr