L'Energie, le printemps et …le Shiatsu
Par Nathalie Hébrard, praticienne en Shiatsu et autres massages japonais

REPRENDRE CONTACT AVEC L’EXTÉRIEUR…

Le printemps est un excellent moment pour reprendre une activité physique d’une intensité progressive en privilégiant l'endurance.

Les activités extérieures, au contact de la nature et de la végétation qui reprend vie, sont un excellent moyen de se dynamiser en douceur.

Le Printemps est lié à" l’élément Bois", n’hésitons pas à aller le contacter, au sens physique du terme : serrer un arbre dans ses bras, se balader dans la nature et voir de la couleur verte (couleur qui " nourrit" le foie en médecine chinoise).

Une des fonctions anatomiques du Foie est d’effectuer un nettoyage du sang afin d’éliminer les substances toxiques de notre organisme.

En énergétique orientale l'énergie de foie est liée au printemps : C’est une période de renouveau, de retour vers l’extérieur qui nous appelle à laisser la place au changement.

Il est important pour nous de tempérer la reprise et la remise en mouvement, sans quoi l’épuisement peut vite arriver.

Les maux d’une reprise mal gérée sont la fatigue, les insomnies, l’anxiété, les états dépressifs, l’irritabilité, l’impulsivité, la colère et des cycles menstruels perturbés.

Pour tous ces signes de dérèglement, et plus globalement comme à chaque début de saison, il est bienvenu de recourir au Shiatsu pour rétablir votre harmonie énergétique.

 Qu'est-ce que le shiatsu ?

Le Shiatsu est une véritable pratique médicale manuelle et officielle depuis 1955 au Japon.
Il consiste en l’application de pressions rythmées sur tout le corps, le long des méridiens énergétiques dans un but de rééquilibrage corporel et d’amélioration et de maintien de la santé. Il équilibre le système énergétique dans sa globalité pour maintenir la vitalité.

Nathalie Hebrard, Practicienne en Shiatsu  au Centre Respir'.
Sur RDV du lundi au samedi.  0613584003