Ombeline découvre le Yoga durant son adolescence.
Il y a quelques années, en Australie, elle décide de reprendre les cours de manière assidue.
Dès l’obtention de son premier diplôme en 2020, c’est dans une Yoga Guesthouse aux Canaries qu’elle commence à enseigner. S’ensuit un retour en France où elle donne des cours en extérieur, un voyage au Mexique ainsi qu’une autre formation de 300h dans un ashram pour compléter son cursus.
Riche de ses formations certifiées Yoga Alliance (550h) , de ses voyages aux quatre coins du monde et des expériences rencontrées sur son chemin, c’est avec joie qu’elle revient s’installer dans la région toulousaine animée par l’envie de partager son savoir et sa pratique.
Formée en Hatha, Vinyasa, et Yin, elle a pris le meilleur de ce qu’elle a reçu comme enseignement pour proposer des cours accessibles à tous s’adaptant au niveau des élèves, dans la bienveillance et le respect de leur corps.
Ses cours sont au reflet de sa personnalité. Libres, fluides et joyeux : c’est ce qu'elle cherche à transmettre lors des cours qu’elle enseigne.
LE YOGA VINYASA SLOW FLOW, QU'EST-CE QUE C'EST ?
Yoga créatif, libre et fluide, le Vinyasa Flow met le mouvement au centre de la pratique.
Il s’apparente au Yoga Vinyasa, mais plus doux , plus lent.
Il y a donc moins de transitions, mais l’expérience qui en découle est tout aussi intense.
Les cours de Vinyasa Slow Flow sont complets : entre exercices de respiration, mouvement de réveil de la colonne vertébrale, salutations au soleil, postures qui s’enchainent de manière fluide et douce suivi d’une relaxation finale pour laisser au corps le temps d’intégrer les bénéfices de la pratique. Le tout, en musique grâce à des playlists préparées avec soin pour vous accompagner tout le long de la séance.
L’idée est de venir bouger son corps, libérer les tensions, créer de l’espace physique.
L’esprit ainsi retrouvera harmonie, joie et bien-être grâce à l’expérience corporelle.
Nul besoin d’être souple ici ! Venez avec l’envie de vous reconnecter à vous-même et le reste suivra.
LE YOGA MORNING FLOW, QU'EST-CE QUE C'EST ?
Cette pratique de Yoga qui allie postures, souffle et relaxation permet de se réveiller, s’étirer et dynamiser son corps tout en douceur. Le matin est le meilleur moment pour pratiquer, entre sommeil et éveil, l’écoute intérieur du corps est plus développée.
Le cours débute par plusieurs étirements pour remettre du mouvement dans le corps, suivi d’un enchaînement de postures tout en douceur.
Ce cours est idéal pour bien débuter la journée et se lancer dans ses différentes activités.
Poser une intention sur sa pratique du moment permet de démarrer la journée de bonne humeur avec de « good vibes » !
LE YOGA VINYASA INTUITIF/ YIN, QU'EST-CE QUE C'EST ?
Un savoureuse fusion entre le Yin et le Yang.
La première partie du cours est destinée à une pratique de yoga en mouvement, axé sur le ressenti, les sensations et l'écoute du corps.
Cette pratique intuitive et consciente allie le mouvement lent à la respiration afin de se relier à la sagesse de son corps, comme une ôde au mouvement, l’essence même de la Vie, pour aller ensuite goûter à la magie du YIN où l’invitation est de s’installer dans l’immobilité, de tenir des postures passives dans la durée, de se délecter du repos.
Car sans repos, sans calme, le mouvement ne saurait exister.
Une éloge de la lenteur, pour laisser le calme se diffuser au sein de nos cellules.
J'ai eu l'occasion de faire plusieurs cours/ateliers avec Ombeline, et quel plaisir ! Son enseignement est doux, fluide, et elle transmet avec ferveur sa passion pour le yoga, toujours avec un sourire et sa bonne humeur qui la caractérise. Je ne peux que vous conseiller de pratiquer avec celle pour qui, on pourrait presque croire que, le yoga a été inventé :-)
Fanny
Les cours sont TOP … bien structurés évolutif jamais identiques et toujours dans le respect et la bienveillance ! En plus d être une super prof attentionnée, Ombeline transmet sa passion avec joie et dynamisme …. Un grand plaisir d avoir croisé sa route et de profiter chaque semaine de ses expériences et de sa pratique . Merci
Jennifer
Merci pour l’enthousiasme de partager sa passion à tous. Du débutant au confirmé sans obligation mais bienveillance, Ombreline nous transporte dans le yoga comme un voyage une découverte de son corps. De l’échauffement aux postures au yoga dynamique, tout est accessible á son niveau. Merci de m’accueillir dans tes cours et tes stages qui sont un vrai bonheur.
Ariane
Je recommande les yeux fermés !
Bienveillante, douce et toujours souriante, Ombeline nous fait voyager à travers ses cours de yoga. J'apprécie particulièrement qu'elle prenne le temps pour corriger nos postures, qu'elle propose des variations pour tous les niveaux, mais aussi que ses cours soient différents chaque semaine ! Je suis très heureuse d'avoir croisé un véritable petit rayon de soleil,
Léa
De magnifiques cours de yoga inédits!!
J'adore les cours que propose Ombeline, une pratique adaptée à tous les niveaux, dans le respect de la pratique pure mais également avec un brin d' originalité, les cours se renouvellent et évoluent au fil du temps . Je ne m en lasse pas. Et ce que j'apprécie particulièrement l'attention qu' elle porte à la posture de chacun
Laure
Ombeline est une professeure très à l’écoute et d’une grande douceur. Ses cours sont complets et accessibles pour tous les niveaux car elle s’adapte en fonction du profil de la personne. Au-delà de l’enseignement, c’est une personne avec qui il est très intéressant d’échanger. Je recommande sa bienveillance et son professionnalisme à 100% !!
Laurène
Ma meilleure prof de yoga !! C'est une personne passionnée. La pratique des postures et des exercices de respiration et aussi sa bienveillance m'apportent un réel bien-être physique et moral. Je recommande Ombeline !
Nathalie : J’ai pris des cours avec Ombeline à Toulouse, l’expérience est incroyable. Elle est toute en bienveillance, en écoute, en ressenti.
Éloise
Je recommande vivement Ombeline que l'on soit débutant ou confirmé ces cours s'adaptent à tous et c'est un pur plaisir !! Et en plus c'est un vrai rayon de soleil on ressort du cours boosté ! J'ai adoré ses cours.
Céline
Une belle et merveilleuse prof qu'on souhaite tous et toutes rencontrer un jour, avec une énergie douce et une belle lumière lors de nos cours. Merci Ombeline pour les cours partagés. Vous avez réussi à faire aimer le yoga même à mes enfants
Kamar
Je me suis initiée au yoga ce printemps avec Ombeline. Des cours en plein air, en douceur et en bonne humeur !
Je recommande vivement Ombeline .Si vous la croisez, vous ne le regretterez pas ! Bons cours à vous !
Élisabeth
