Stage Yoga et connaissance de soi
Samedi 2 Mai 9h-18h, Dimanche 3 Mai 9h-16h

Stage Yoga et connaissance de soi
La complexité de l’être humain me fascine. Ma principale recherche vise le développement de l’individu dans sa globalité : corps et esprit comme entité, afin de construire une société humaniste et non violente. Le yoga est pour moi le chemin pour le développement de la conscience de l’être, nécessaire à cette société. Mon travail se nourrit des dernières recherches scientifiques dans de nombreux domaines, toujours dirigé vers le mieux être individuel et collectif, l’autonomie et le respect des individus, la non violence et la responsabilité civile
Cécilia Zeini

Il sera proposé une pratique de postures, de respiration, de méditation et de relaxation.

Ce stage s'adresse à qui ?

 Ce stage s'adresse  aux pratiquants réguliers.
A l'issu de ce stage il sera possible également de s'inscrire pour une formation continue de professeur de Yoga à raison d'un stage tous les 2 mois.


"C’est un chemin qui vise à relier le corps et l’esprit et qui nous amène à nous connaitre nous-mêmes en profondeur afin de pouvoir tisser un lien juste aux autres et à l’environnement.
Un chemin pour trouver la paix et la joie intérieures."

Cécilia Zeini baigne dans l’univers du yoga, du mouvement et de la psychologie depuis toujours
.
 Après une longue formation en danse contemporaine, elle obtient le diplôme de la Fédération Française de Yoga en 2005 et développe parallèlement une carrière de chorégraphe et professeure de yoga. 
Après un long travail individuel en psychothérapie, elle se forme à la Gestalt Académie (formation Gestalt et médias créateurs).
En tant qu’enseignante, elle intervient dans des structures locales, nationales et internationales puis ouvre les Centres Citta (2013) Maia (2014) et la Maison Jaune (2017), espaces de pratiques dédiés à la connaissance de soi.
En tant que psychopraticienne, elle reçoit en cabinet libéral depuis 2016.
Dans le cadre de ses recherches sur le yoga, le mouvement, et la relation corps-esprit, elle travaille en étroite collaboration avec des kinésithérapeutes, ostéopathes, danseurs professionnels, psychologues et psychothérapeutes. 
La voie du yoga et de la psychothérapie qu’elle propose amène vers une spiritualité du quotidien, une conscience de l’être global, une présence dans l’instant.
 "Elle permet de se dégager de l’emprisonnement des habitudes posturales et mentales, afin d’aller vers une posture incarnée, juste et appropriée : une porte vers la liberté par l’ouverture des possibles du corps et de l’esprit."
 
Sa joie de vivre, son amour de la vie, et sa passion pour l’Humain en général sont autant de sources d’inspiration.
Au sein du groupe, vous serez accueilli dans le respect de qui vous êtes pour un accompagnement au plus proche de vos besoins.
 
Voir la vidéohttps://www.facebook.com/cecilia.zeini/videos/10206553739640101/
 
Son site : www.ecole-nouvelle-yoga.fr

Son travail s’inspire :

  • des sciences physiques : mécanique du mouvement, neurosciences, anatomie, physiologie 
  • des sciences humaines : la psychothérapie en général et la gestalt-thérapie en particulier (qui analyse l’expérience de l’ici et maintenant, et la responsabilité personnelle), les recherches de Thierry Janssen
  • de l’étude des Yoga Sutras de Patanjali
  • des sciences de l’éducation .
  • de la Communication Non Violente de M. Rosenberg
  • de l’écologie et du développement durable adaptés au corps 
  • de l’axis syllabus, approche du mouvement initiée par Frey Faust développant les Principes de Mouvements Universels

Programme du weekend

SAMEDI
9h00-10h00 : Présentation, échanges autour de la pratique
10h00-12h00 : Pratique des postures, respiration, relaxation, méditations
12h00-13h00 : Déjeuner partagé en pleine conscience
13h00-13h30 : Relaxation guidée
13h30-15h00 : Exercices didactiques, travail à 2
15h00-16h00 : Apports théoriques à partir des expériences vécues
16h00-17h30 : Pratique des postures, respiration, relaxation, méditations
17h30-18h00 : Clôture de la journée

DIMANCHE
9h00-9h30 : Echanges, questions
9h30-12h00 : Pratique des postures, respiration, relaxation, méditations
12h00-13h00 : Déjeuner partagé en pleine conscience
13h00-14h00 : Exercices didactiques, travail à 2
14h00-15h30 : Pratique des postures, respiration, relaxation, méditations
15h30-16h00 : Clôture du week end

Tarif : 200€
Renseignements et réservations directement auprès de Sophie Bacon 06 79 38 87 47
Participation sur réservation en envoyant 50% du montant par virement :
Association Choréos IBAN FR76 1820 6000 2540 7027 4600 119 (CREDIT AGRICOLE)

Nombre de places limitées à 10 personnes