Qu'est-ce que la Thérapie Psycho-émotionnelle ?

C'est une approche de changement comportemental et psychologique qui soulage efficacement une large variété de problèmes humains (stress, dépression, anxiété, burn-out, douleurs chroniques, troubles alimentaires, problèmes relationnels, manque de motivation, transitions existentielles difficiles,...)

Elle consiste à changer la façon dont nous considérons nos émotions et nos pensées en nous aidant à trouver ou augmenter notre flexibilité psychologique.
Au lieu de lutter vainement pour faire disparaître les pensées ou les émotions négatives, douloureuses, elle nous apprend progressivement à dégager cette énergie que nous investissons dans «la lutte contre la souffrance» pour nous engager dans des actions qui comptent réellement pour nous, qui enrichissent notre vie et donnent du sens à notre existence.C'est avant tout une thérapie de l'action.

Les bienfaits de la Thérapie Psycho-émotionnelle :

  • ouvre notre esprit et notre cœur à nos propres valeurs
  • apprend concrètement comment avancer, avec bienveillance, en direction de ce qui est vraiment important pour nous dans les différents domaines et rôles de notre vie (relations intimes, familiales et amicales, loisirs et développement personnel, entretien physique, travail et formation, 

La Thérapie Psycho-émotionnelle, c'est pour qui ?

Elle s'adresse à toute personne désireuse de construire une existence connectée à ses valeurs profondes et riche de sens malgré les difficultés rencontrées..