Sophrologue, Coach de développement personnel, Thérapie psycho-émotionnelle

Aller vers davantage de mieux-être pour aller vers une existence connectée à ses valeurs profondes et riche de sens malgré les difficultés rencontrées

Formée aux courants intégrants la pleine conscience en thérapie, Fabienne est sophrologue caycédienne. Coach de vie, elle utilise les Intelligences Émotionnelle et Relationnelle (Méthode Isabelle Filliozat). Elle est également enseignante Mindfulness et praticienne en psychologie positive, spécialisée dans la gestion du stress et des émotions.

Passionnée par la parentalité positive, elle anime des groupes de parents d'adolescents pour leur permettre de mieux vivre cette période et de découvrir de nouveaux outils de communication qui les aideront à accompagner l'adolescent vers l'âge adulte.

Qu'est-ce que la sophrologie ?

Inspirée de techniques orientales et occidentales, la sophrologie est une pratique verbale et non tactile qui agit sur le corps et le mental. Grâce à des exercices de respiration, de décontraction musculaire et à l'imagerie mentale, la sophrologie permet d'accéder à un état de bien-être et d'acquérir une meilleure connaissance de soi.

Tarifs :

  • Pour les adultes:
    • 1ère séance (durée: 1h45 à 2h) à 80 €
    • séances suivantes (durée: 1h) à 60€
  • Pour les ados:
    • 1ère séance (durée: 1h) à 60€
    • séances suivantes (durée : 50 min) à 50€

Pour les exercices de Sophrologie et ceux de Méditation de Pleine Conscience, l'enregistrement de l'exercice (format mp3) est offert.