Se connaitre vraiment pour avancer dans la vie avec confiance relève d’une véritable rencontre avec soi, dans tous les aspects de son être y compris ceux que l’on a oublié, mis de côté ou que l’on ne soupçonne même pas ! Cela demande du courage, de l’audace, de l’humilité… mais les premiers pas franchis vers soi sont libérateurs de son véritable potentiel…

Qu’est ce que le coaching de groupe « Connaissance de Soi » ?

Le coaching de groupe  « Connaissance de Soi » est la version collective d’accompagnement que je propose pour aller à la rencontre de soi, dans une énergie de groupe bienveillante,  propice à une douce exploration, riche des apports et des partages de chacun.

Ces séances s’articuleront autour d’apports théoriques, de pratique d’exercices simples, de sessions « question –réponses ».

Les bienfaits du coaching individuel « Connaissance de Soi »

  • Déconstruire les mécanismes de stress
  • Identifier les limitations dans sa vie, et les dépasser
  • s'engager dans une relation de plus en plus bienveillante et respectueuse avec soi-même.
  • Vivre au quotidien de plus en plus de joie, de sérénité.
  • Gagner en autonomie émotionnelle, affective en changeant de regard.
  • Mobiliser son potentiel pour passer à l’action et s’engager dans ses projets

 

C ’est pour qui ?

Ce coaching s’adresse à toute personne désireuse de mieux se comprendre et se connaitre, d’évoluer, de prendre la responsabilité d’aller bien, de devenir autonome dans la gestion de ses émotions.
Pour les personnes qui se sentiront plus en confiance  dans un cadre collectif.