Venez juste comme vous êtes pour danser avec la vie et avec vos émotions ...

Qu'est-ce que la Shakti Dance® ?

Créée dans les années 90 par Sara Avtar, la Shakti Dance® est une pratique fluide, harmonieuse et rythmique mêlant Yoga et Danse.?

Fusionnant la respiration, le mouvement, le son et la pleine conscience, la Shakti Dance® coordonne de manière subtile et méditative le corps et l’esprit pour s'aligner en harmonie et se connecter à notre potentiel créatif.
En apprenant à bouger organiquement en vagues et en spirales, avec un flux conscient et détendu, nous nous accordons à notre harmonie intérieure. Il s’agit d’allumer l'"Esprit de Shakti ", cette force et énergie vitales qui animent toute la vie et éveillent notre Moi créatif.

Le cours s’articule autour de musiques rythmées et variées (essentiellement des Mantras) et de Mudras en mouvement. Il débute au sol par un enchaînement de postures fluides coordonnées à la respiration suivi de mouvements dansés debout guidés, chorégraphiés puis libres .

Les bienfaits de la Shakti Dance® :

  • étirer et assouplir le corps?-libérer les tensions et les blocages du corps et de l’esprit
  • développer son potentiel créatif
  • équilibrer les énergies? et améliorer la prise de conscience du souffle
  • ouvrir la porte à la déesse intérieure, à la richesse, à la lumière et à l’abondance qui résident en nous

 La Shakti Dance c'est pour qui ?

Cours ouvert à tout le monde sans connaissance préalable de yoga ou de danse.

Date des ateliers:

-samedi 23 septembre de 16h00 à 18h00

-samedi 14 octobre de 16h00 à 18h00

-samedi 11 novembre de 16h00 à 18h00

-dimanche 16 décembre de 16h00 à 18h00
 

Tarifs: 28 euros le cours de 2 heures

Réservation obligatoire sur le site  ysalis-yoga.fr