Les ateliers corps & émotions, qu'est-ce que c'est ?

En approfondissement aux séances de yoga émotionnel ou en découverte, les ateliers Corps & Emotions sont un espace suspendu dédié à votre bien-être.
Les Ateliers c’est :
Explorer et intégrer la relation à soi au travers d’une approche globale et puissante mêlant plusieurs outils.
Identifier ce qui nous compose et accéder à une meilleure compréhension de son environnement par la reconnexion à soi.
S’ouvrir aux ressentis et établir une véritable relation de respect avec votre corps.
Explorer en profondeur votre sphère émotionnelle afin d’être pleinement acteur et capitaine de votre vie.
Échanges, partages, exploration en petit groupe, intelligence émotionnelle, qualité relationnelle, yin yoga, relaxation, visualisation, automassages, introspection, ...
Les ateliers « Corps & Émotions », un chemin authentique vers vous-même.

Les bienfaits des Ateliers Corps & Émotion :

  • Approfondi l'accueil et la compréhension des émotions
  • Aiguise les sens et améliore la perception de ce qui nous entoure
  • Apporte lucidité et clarté
  • Renforce l'estime personnelle et la confiance en soi
  • Facilite la compréhension de soi
  • Crée des états de relaxation profonde
  • Développe l'écoute de votre corps 
  • Ouvre les perspectives

À qui s'adresse les Ateliers Corps & Émotions ?

Les Ateliers Corps & Émotions s'adressent à toutes les personnes qui s'intéressent aux liens entre le corps et l'esprit.
C'est un espace qui permettra à chacun de se ressourcer en s'offrant une bulle de bien-être et de détente tout en s'explorant.
Si vous souhaitez porter un regard curieux et bienveillant sur vos émotions et vos ressentis, cet atelier est fait pour vous.
Cette pratique sera également tout à fait adaptée aux personnes qui souhaitent approfondir leur pratique du yoga émotionnel.