Les "Mains Conscientes", qu’est-ce que c’est ?

Ce sont des ateliers en petits groupes pour apprendre à soulager votre stress et vos douleurs par le toucher énergétique.
Vous pourrez ainsi acquérir les gestes bienveillants, respectueux, utiles et efficaces pour apporter du bien-être aux personnes que vous aimez. 
Durant ces séances, il pourra être utilisé les techniques suivantes : exercices énergétiques centrés sur vos mains, automassages antidouleurs, points d’inhibition des tensions musculaires, exercices posturaux et d’ancrage au sol, réflexologie plantaire, respirations apaisantes, relaxation, cohérence cardiaque, autohypnose, …
Les techniques s’adapteront en fonction du groupe et de son état du moment.

 

Les bienfaits des "Mains Conscientes"

  • Développe l’énergie « soignante » de vos mains
  • Soulage les tensions physiques et psychologiques
  • Apaise les douleurs aiguës et chroniques
  • Diminue les sensations de stress
  • Calme les migraines, les céphalées
  • Améliore le sommeil
  • Favoriser l’élimination des toxines
  • Assouplit les muscles et les articulations
  • Améliore la circulation sanguine et lymphatique
  • Donne des outils pour améliorer le confort de vie ( le votre et celui de votre entourage )

 

" Les Mains Conscientes ", c’est pour qui ?

Il convient à toutes les personnes qui aiment prendre soin d’elle et des autres dans une approche préventive de santé et de bien-être. 

TARIF : 

 Cycle de 9 séances d'1h : 180€